– der Komplettkurs für Führungskräfte
Als Führungskraft trägst du Verantwortung. Nicht nur für Ergebnisse, sondern auch für Menschen. Immer häufiger wird genau das von Führungskräften erwartet: Leistung ermöglichen und gleichzeitig dafür sorgen, dass Mitarbeitende nicht dauerhaft überlastet werden.
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, Burnout bei Mitarbeitenden frühzeitig zu erkennen, gezielt gegenzusteuern und ein gesundes, leistungsfähiges Arbeitsumfeld zu schaffen.
Führung unter widersprüchlichen Erwartungen
Vielleicht kennst du die Situation:
Von oben wird Leistung erwartet. Von unten Sicherheit.
Dazwischen stehst du als Führungskraft und sollst verhindern, dass Mitarbeitende unter der Belastung krank werden.
Oft ohne klares Wissen darüber,
woran Burnout wirklich erkennbar ist,
welche Stellschrauben dir überhaupt zur Verfügung stehen,
und wo deine Verantwortung beginnt und endet.
Genau hier setzt dieser Kurs an.
Burnout wird oft auf die Arbeitsmenge reduziert. Zu viele Aufgaben, zu wenig Zeit, zu hoher Druck. Doch das greift zu kurz. Viele Menschen erleben hohe Arbeitsbelastung, ohne auszubrennen. Andere geraten trotz scheinbar normaler Belastung in eine gefährliche Überforderung.
Entscheidend ist das Zusammenspiel aus Arbeitsumfeld, Führung, individuellen Eigenschaften und privaten Faktoren. Genau hier hast du als Führungskraft mehr Einfluss, als dir vielleicht bewusst ist.
Arbeitsorganisation
Unklare Prioritäten, dauerhafte Unterbrechungen und fehlende Struktur erhöhen die Belastung erheblich.
Autonomie und Kontrolle
Dauerhafte Fremdsteuerung und fehlender Handlungsspielraum begünstigen Erschöpfung und Rückzug.
Rollen und Erwartungen
Unklare Zuständigkeiten und widersprüchliche Anforderungen wirken oft stärker als eine hohe Arbeitsmenge.
Anerkennung und Wertschätzung
Leistung ohne Rückmeldung wirkt auf Dauer entwertend und demotivierend.
Persönliche Antreiber
Gerade engagierte, leistungsbereite Mitarbeitende sind besonders burnoutgefährdet.
Der Kurs hilft dir, diese Faktoren zu erkennen, richtig einzuordnen und gezielt zu verändern.
In diesem Kurs entwickelst du ein klares Verständnis dafür, wie Burnout entsteht und wie du als Führungskraft frühzeitig gegensteuern kannst. Du lernst, Warnsignale bei Mitarbeitenden rechtzeitig zu erkennen, Überbelastung realistisch einzuordnen und nicht erst zu reagieren, wenn die Belastung bereits kritisch geworden ist.
Der Kurs zeigt dir, wie du dein Team aktiv in die Burnout-Prävention einbindest und warum dauerhafte Leistungsfähigkeit nur möglich ist, wenn auch das Wohlbefinden deiner Mitarbeitenden bewusst berücksichtigt wird. Dabei geht es nicht um Schonung, sondern um eine gesunde Balance zwischen Anspruch und Belastung.
Du arbeitest mit praxisnahen Methoden, Checklisten und Leitfäden, die du direkt im Führungsalltag einsetzen kannst. Du lernst, Arbeitsbedingungen bewusst zu gestalten, Gespräche sicher zu führen und Belastungen gezielt zu reduzieren, ohne private Grenzen zu überschreiten.
Auch Einflüsse außerhalb des Arbeitskontexts werden berücksichtigt, um Belastung realistisch einschätzen zu können, ohne therapeutische Rollen einzunehmen.
Sicherheit geben, statt zusätzlichen Druck erzeugen
Ein eigener Abschnitt des Kurses widmet sich der Rückkehr von Mitarbeitenden nach einem Burnout. Du lernst, typische Phasen zu verstehen, realistische Erwartungen zu setzen und dein Team dabei zu unterstützen, betroffene Kollegen sinnvoll zu integrieren.
Ziel ist es, Stabilität zu schaffen, ohne Überforderung oder falsche Schonung.
du Verantwortung für Mitarbeitende trägst
du Burnout in deinem Team verhindern möchtest
du häufiger stressbedingte Ausfälle erlebst
du Führung aktiv und gesund gestalten willst
du auch bei dir selbst Überlastung vermeiden möchtest
3 Std. On-Demand-Video
24 herunterladbare Materialien
Nutzung auf Handy/Tablet und TV
Untertitel
Abschlussbescheinigung
1 Artikel
Burnout-Prävention Arbeitsbuch, Burnout-Clichés und Burnout-Schnelltest (11:20 Gesamt)
Dein Online-Kurs zur Prävention von Burnout am Arbeitsplatz
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Schnelltest: Belastungsfaktoren und Burnout-Beschleuniger in Unternehmen
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Führungskräfte-Tipps: Rollenunklarheit (externer Burnout-Faktor)
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1:50
Führungskräfte-Tipps: Rollenkonflikte (externer Burnout-Faktor)
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5:09
Führungskräfte-Tipps: Kontrolle (externer Burnout-Faktor)
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Autonomie/Selbstständigkeit (externer Burnout-Faktor)
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Führungskräfte-Tipps: Anerkennung/Wertschätzung (externer Burnout-Faktor)
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Führungskräfte-Tipps: Team & Umfeld (externer Burnout-Faktor)
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Fazit äußerer Belastungsfaktoren
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Äußere Faktoren im Privaten Umfeld, die Burnout hervorrufen (5:32 Gesamt)
Äußere Faktoren im privaten Umfeld, die Burnout hervorrufen
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Rückkehr nach dem Burnout
Praxistransfer (3:23 Gesamt)
Praxistransfer – Burnout bei Mitarbeitenden erkennen und vermeiden
1:15
Bonus, weitere Kurse und Teilnahmezertifikat
2:08
Preis
einmalig inkl. MwSt.
Kurs bereits gekauft?
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„Axel und Sonja haben in ihrem Kurs Burnout bei Mitarbeitenden vermeiden, eine fundierte und genaue Übersicht inklusive individuellen Maßnahmen zu diesem wirklich wichtigen Thema kuratiert. Das zugehörige Arbeitsbuch ist hilfreich und kann einzeln aber auch gemeinsam im Team erarbeitet werden. Mit gefällt besonders gut, dass obwohl der Kurs so umfangreich ist, er gleichzeitig auf sehr individuelle Ursachen von Betroffenen eingeht. Denn das eine, wahre Rezept gibt es bei solch einer individuellen Erkrankung nun einmal nicht. Ich konnte viele Klischees überdenken und habe dank dem Kurs ein besseres Verständnis für Teammitglieder entwickelt. Vielen Dank dafür!“
– Tanja Dujic
„Es war wieder eine sehr guter Kurs. Das Thema wurde wieder auf den Punkt vermittelt. Wie bei allen Kursen von Axel kann man am meisten von dem Kurs profitieren, wenn man die praktischen Tipps auch im Alltag anwendet.”
– Dr. Mathias
„Der Kurs war effektiv und inhaltsreich. Er weist einen hohen Praxisbezug auf und ist insbesondere in Anbetracht der hohen Relevanz des Themas Burnout vor dem Hintergrund knapper werdender Personalressourcen zu empfehlen.“
– Michael
„Das Thema wird richtig gut erklärt und ist schematisch sehr gut aufgebaut. Die beiliegenden Unterlagen sind absolut alltagstauglich. Ich fühle mich gut informiert und werde das Thema jetzt viel sorgfältiger beachten. Während des Kurses habe ich natürlich auch eine Selbstbetrachtung gemacht und musste feststellen, dass ich an mancher Stelle nicht weit weg von einem Bournout gewesen bin. Das heißt, ich werde jetzt auch sorgfältiger auf die eventuellen Anzeichen bei mir selbst achten. Mir hat auch die Vortragweise und das Hand in Hand spielen und ergänzen der beiden Dozenten gut gefallen.“
– Jürgen
》Brauche ich Vorkenntnisse in Führung oder Coaching?
Nein.
Der Kurs setzt kein spezielles Vorwissen voraus.
Er ist so aufgebaut, dass du auch ohne Coaching-Erfahrung gut folgen kannst. Gleichzeitig bietet er genügend Tiefe für Menschen, die bereits Führungserfahrung mitbringen.
》Wie viel Zeit muss ich investieren?
Der Kurs ist bewusst kompakt gestaltet. Du entscheidest selbst, wie intensiv du lernst.
Die einzelnen Module dauern jeweils nur 2-7 Minuten, sodass du flexibel lernen kannst.
》Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja! Nach Abschluss des Kurses erhältst du ein personalisierbares Zertifikat mit deinem Namen, das du z. B. auf LinkedIn, in Bewerbungen oder für deine interne Karriere nutzen kannst.
》Was, wenn ich zwischendurch unterbrechen muss?
Kein Problem! Du kannst den Kurs jederzeit pausieren und später nahtlos weitermachen.
Dank flexiblem Online-Zugriff und unbegrenzter Verfügbarkeit bestimmst du dein eigenes Tempo.
》Wie funktioniert die 30-Tage-Geld-zurück-Garantie?
Wenn dir der Kurs nicht zusagt, bekommst du innerhalb von 30 Tagen dein Geld zurück. Unkompliziert und ohne Angabe von Gründen. Einfach eine E-Mail an uns senden, und die Rückerstattung erfolgt innerhalb von 5 Werktagen.
》Welche technischen Voraussetzungen brauche ich?
Alles, was du brauchst, ist ein Computer, Tablet oder Smartphone mit Internetzugang und Lautsprecher oder Kopfhörer. Für die Arbeitsblätter im PDF-Format benötigst du ggf. einen Drucker. Wenn du diese Seite öffnen und ein Vorschau-Video ansehen kannst, bist du startklar.
》Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du hast 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte – so oft und so lange du willst.
Vertrauen entsteht durch Ergebnisse. Hier siehst, wer unsere Kurse nutzt, um Führung neu zu denken und Teams wirksam zu entwickeln.
Coachin für Resilienz, Burnoutprävention und gesunde Leistungsfähigkeit.
Dr. Sonja Detlefsen arbeitet seit 2011 als Coachin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleitet Mitarbeitende sowie Führungskräfte dabei, Überlastung frühzeitig zu erkennen, Burnout zu vermeiden und nach einer Erschöpfungsphase stabil in den Arbeitsalltag zurückzukehren. Ihre Arbeit verbindet psychologische Expertise mit einem klaren Blick auf organisationale Anforderungen und Führungspraxis.
Als Juristin mit Erfahrung in Wirtschaft, Industrie und Lehre kennt sie die Rahmenbedingungen, unter denen Leistung entsteht. In ihren Coachings und Trainings liegt der Schwerpunkt auf Resilienz, Stressresistenz, Burnout-Prävention und Women Leadership. Ihr Ansatz ist praxisnah, reflektiert und darauf ausgerichtet, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden nachhaltig miteinander zu verbinden.
Dein Coach für wirksame und zukunftsorientierte Führung, der Praxis und Erfahrung vereint.
Axel Rittershaus begleitet seit über 15 Jahren Führungskräfte auf allen Ebenen, von Teamleitenden bis zu Vorständen. Er verbindet echte Führungserfahrung, praxisnahe Methoden und einen klaren Blick auf die Entwicklung von Teams und Einzelpersonen.
Mit über 35 Online-Kursen, einem Fachbuch und weltweiten Coaching-Erfahrungen zeigt Axel, wie du Führung bewusst, wirksam und zukunftsorientiert gestalten kannst. Für dich selbst, dein Team und deine Karriere.
Du bist dir nicht sicher, ob dieser Kurs das Richtige für dich ist?
Kein Problem. Du hast 30 Tage Zeit, um den Kurs zu testen.
Wenn du innerhalb dieser Frist merkst, dass er dir nicht weiterhilft, bekommst du dein Geld zurück.
Unkompliziert und ohne Fragen.
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